Arquivo digital de mapas de orientação de Mikko Knuuttila
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Billnäsin keskimatka -19 jälkijuoksu (22-02-2020)
|
Väinänvuoren vedot (25-02-2020) >>
Karjaa-rastit -18 jälkijuoksu (23-02-2020)
Categoria:
Kartat
Mapa/Área:
Fagernäs - Konungsböle
Organisação:
Karjaan Ura
Distância:
14.53 km
Tempo:
90:40
Pulsação média:
148
Pulsação máxima:
167
Lähdin aika kevyesti liikkeelle tarkoituksena juosta kevyesti ja rytmittäen, mutta keli ja maasto olivat priimaa ja suunnistus sujui ihan hyvin niin kiihdytin loppua kohden vauhtia VK1:lle. Tasan 1.28 lopulta meni kun pidin kolme kenkiensitomistaukoa. Täysin sulaa ja tuulisen yön takia puiden oksat oli onneksi aika kuivat joten yläkroppa pysyi kuivana. Aika hyvä distanssimiehen harjoite tuli tähän väliin. Metsäjuoksu tuntui yllättävän helpolta tänä viikonloppuna, vaikka maastossa ei ole tullut käytyä.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar