Archive numérique de cartes d'orientation de Mikko Knuuttila
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Billnäsin keskimatka -19 jälkijuoksu (22-02-2020)
|
Väinänvuoren vedot (25-02-2020) >>
Karjaa-rastit -18 jälkijuoksu (23-02-2020)
Catégorie:
Kartat
Carte/région:
Fagernäs - Konungsböle
Organisateur:
Karjaan Ura
Distance:
14.53 km
Temps:
90:40
HR moyen:
148
HR maximum:
167
Lähdin aika kevyesti liikkeelle tarkoituksena juosta kevyesti ja rytmittäen, mutta keli ja maasto olivat priimaa ja suunnistus sujui ihan hyvin niin kiihdytin loppua kohden vauhtia VK1:lle. Tasan 1.28 lopulta meni kun pidin kolme kenkiensitomistaukoa. Täysin sulaa ja tuulisen yön takia puiden oksat oli onneksi aika kuivat joten yläkroppa pysyi kuivana. Aika hyvä distanssimiehen harjoite tuli tähän väliin. Metsäjuoksu tuntui yllättävän helpolta tänä viikonloppuna, vaikka maastossa ei ole tullut käytyä.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer