Mikko Knuuttila orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Billnäsin keskimatka -19 jälkijuoksu (2020-02-22)
|
Väinänvuoren vedot (2020-02-25) >>
Karjaa-rastit -18 jälkijuoksu (2020-02-23)
Kategooria:
Kartat
Kaart/piirkond:
Fagernäs - Konungsböle
Korraldaja:
Karjaan Ura
Distants:
14.53 km
Aeg:
90:40
Keskmine pulss:
148
Maksimaalne pulss:
167
Lähdin aika kevyesti liikkeelle tarkoituksena juosta kevyesti ja rytmittäen, mutta keli ja maasto olivat priimaa ja suunnistus sujui ihan hyvin niin kiihdytin loppua kohden vauhtia VK1:lle. Tasan 1.28 lopulta meni kun pidin kolme kenkiensitomistaukoa. Täysin sulaa ja tuulisen yön takia puiden oksat oli onneksi aika kuivat joten yläkroppa pysyi kuivana. Aika hyvä distanssimiehen harjoite tuli tähän väliin. Metsäjuoksu tuntui yllättävän helpolta tänä viikonloppuna, vaikka maastossa ei ole tullut käytyä.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta