Dijital Orienteering Harita Arsivi : Mikko Knuuttila
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Sata-Häme-Rastit (17/05/2017)
|
Kevyt suunnistus (25/05/2017) >>
Iltarastit (24/05/2017)
Kategori:
Kartat
Harita/bölge:
Ponsa
Organizasyon:
Kangasala SK
Mesafe:
7.61 km
Zaman:
49:45
Ortalama kalp atisi:
172
Maximum kalp atisi:
184
Nilkka ei ärtynyt ja tuntui jopa hyvältä juostessa.
Kasille ajatuskatkos rinteessä ja painoin vain alas ja takas ylös. 9 ja 10 hapuilevasti, loppu taas ihan hyvin kuten alkukin.
Raskasta oli kun ei ole tullut juostua nyt paljoa ja siitepölykin laittoi hengityksen ahtaalle. Koitin ähistä ihan lujaakin mutta aika voimatonta oli.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit