Digital Orienteering Map Archive for Mikko Knuuttila
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Ponsan pitkä (19/06/2020)
|
Karjaa-rastit (27/06/2020) >>
Terälahden keskari (23/06/2020)
Kategoria:
Kartat
Mapa/teren:
Terälahti
Organizator:
Pipo / TP
Dystans:
6.05 km
Czas:
34:58
Średnie tętno:
169
Maksymalne tętno:
176
Alku ihan OK. Aika raskasta paikoin, vaikkakin juoksu tuntui hyvältä. Tulee vain paha mieli kun käy kuukauden jälkikäteen keskikesällä näitä viikkokisoja ja sitten ottaa pataan kaikilta joka kerta :D
6-7 peilasin jyrkänteet väärin ja luulin olevani enemmän vasemmalla. +30s
10-11 olin alempana kuin piti ja väärälle jyrkänteelle +30s
11-12 höökin väärälle kumpareelle eka +15s
12-13 eka samaistusvirhe ja sitten en nostanut risukossa juostessa tarpeeksi päätä että olisin tajunnut mennä mäen kärjestä rastille. Vedin sitten pitkäksi. +1m30s jäin tuolla välillä
Pääosin hyvää tekemistä mutta juurikin 6-7 sekä 12-13 tuli kiireen tunne ja en havainnoinut tarpeeksi.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz