POM E3, middle (2018-02-12)
Kategori: Kartat
Karta/område: S. Bartolomeu Do Outeiro
Sträcka: 7.84 km
Tid: 32:07
Genomsnittlig puls: 171
Maxpuls: 181
Yllättävän ok kulku kahden kovan kisan jälkeen, vaikka aamulenkillä ja alkuverkoissa tuntui karmealta. Ekat 10min kropassa hyvä fiilis, sitten happivelka alkoi kasvamaan liikaa.

Virhettä 1m40s, isoin virhe 11-12, jossa jäin pyörimään samaistuksen jälkeen liian aikaisin, n. 1m20s turhaa. Muuten pääosin kelpo tekemistä kyllä.
Visa kommentarer (0)
 
POM E3, middle (2018-02-12) POM E3, middle (2018-02-12)