Mój zbiór map do biegu na orientację :: POM E3, middle (12/02/2018)

Digital Orienteering Map Archive for Mikko Knuuttila | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

Türkçe | DOMA 3.0.10

Pokaż przebiegi Ukryj przebiegi | Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< POM E2, long (11/02/2018) |POM E4, long chasing start (13/02/2018) >>

POM E3, middle (12/02/2018)

Kategoria: Kartat

Mapa/teren: S. Bartolomeu Do Outeiro

Dystans: 7.84 km

Czas: 32:07

Średnie tętno: 171

Maksymalne tętno: 181

Yllättävän ok kulku kahden kovan kisan jälkeen, vaikka aamulenkillä ja alkuverkoissa tuntui karmealta. Ekat 10min kropassa hyvä fiilis, sitten happivelka alkoi kasvamaan liikaa.

Virhettä 1m40s, isoin virhe 11-12, jossa jäin pyörimään samaistuksen jälkeen liian aikaisin, n. 1m20s turhaa. Muuten pääosin kelpo tekemistä kyllä.

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

POM E3, middle (12/02/2018)

POM E3, middle (12/02/2018)