N-rata, päivä (2018-01-18)
Kategori: Kartat
Karta/område: Guardamar Norte
Sträcka: 4.01 km
Tid: 17:02
Genomsnittlig puls: 176
Maxpuls: 184
Ihan hyvä veto. Edellisen kerran juoksin N-radan kolme vuotta sitten, silloin meni yöllä joku 28min...

K-1 5-10s rastinotossa hidastamiset kun tuli epävarmuutta
2-3 10s turhaan nousin harjulle
8-9 20s ajautuminen ja aivan kahville

Makelle hävisin juuri ja juuri. Savokaisen päänahka kuitenkin tuli. Kulku ok ja näkyi vähä ryntäilynä ja ajautumisina.
Visa kommentarer (0)
 
N-rata, päivä (2018-01-18) N-rata, päivä (2018-01-18)