N-rata, päivä (18.01.2018)
Kategorie: Kartat
Karte/Gebiet: Guardamar Norte
Distanz: 4.01 km
Zeit: 17:02
Durchschnittspuls: 176
Maximalpuls: 184
Ihan hyvä veto. Edellisen kerran juoksin N-radan kolme vuotta sitten, silloin meni yöllä joku 28min...

K-1 5-10s rastinotossa hidastamiset kun tuli epävarmuutta
2-3 10s turhaan nousin harjulle
8-9 20s ajautuminen ja aivan kahville

Makelle hävisin juuri ja juuri. Savokaisen päänahka kuitenkin tuli. Kulku ok ja näkyi vähä ryntäilynä ja ajautumisina.
Kommentare zeigen (0)
 
N-rata, päivä (18.01.2018) N-rata, päivä (18.01.2018)