Archive numérique de cartes d'orientation de Mikko Knuuttila
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Neppailu (04-06-2018)
|
Viestitreeni (13-06-2018) >>
Grano Games 2018 pitkä (10-06-2018)
Catégorie:
Kartat
Carte/région:
Pinsiö
Organisateur:
TP
Distance:
11.04 km
Temps:
63:48
HR moyen:
172
HR maximum:
179
Ihan jees suoritus, +4:28 Lundanesiin. Raskaat jalat vielä torstain kovasta treenistä eikä noin raskaassa maastosssa ole kiva juosta jos ei ole tuoreena.
5-6 kahvilla linjan jälkeen, +25sek
10-11 rastiympyrän alueella en saanut kiinni, +20sek
11-12 rastinotossa meinasin etsiä alemmalta nenältä jo, +15sek
12-13 rastinotossa väärään notkoon, +30sek
14-15 suunta petti ja samaistin, +1:00 jopa rastiväliaikojen mukaan
Muuten OK.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer