Dijital Orienteering Harita Arsivi : Tero Linnainmaa
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Vappumarssi (01/05/2016)
|
Grano keskari (11/06/2016) >>
10mila 9.os (15/05/2016)
Kategori:
Kartat
Harita/bölge:
Falun
Ülke:
Ruotsi
Ayak:
9.
Mesafe:
9.7 km
Zaman:
49:50
Ortalama kalp atisi:
180
Maximum kalp atisi:
188
ykköselle vähän varovaisesti. kakkoselle saatiin porukka kasaan ja avoletka pysyi kasassa 10 asti. 9.lle tullessa astuin tikun päälle, joka tuli jalkapohjaan. 10 piti vain juosta muiden mukana, muutaman askeleen jälkeen jalka turtui hyvin. 11.sta hieman turhaa yläkautta kiertäen.
Hyvin meni. Ei juurikaan virheitä, paitsi jotain ihan pientä. Hyvät jalat ja hyvää losotusta alun jälkeen. Hyvin pystyi vastaan kovempien miesten vauhtiin ja suunnistaan yksin kovaa päivän valossa.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit