Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Vesa Taanila
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kuusimäki, suunnistusvedot (30.05.2018)
|
Selänpohjan yhteislähtö (06.06.2018) >>
Tanssikalliorastit (03.06.2018)
Kategorie:
Kartat
Distanz:
6.02 km
Zeit:
35:47
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
179
Raskaansorttiset jalat raskaspohjaiseen maastoon ja menin liikaa maasto edellä puskien sujuvan ennakoinnin sijaan. Pientä kiirettä ja sohimista alkumatkasta 1-3 rasteilla. 6 rastilla en ymmärtänyt notkoja ja seisoskelin 15sek ihan rastin vieressä. 7 välillä putosin hiukan vahingossa suolle alas, piti tulla ylempää pari käyrää säästäen. Pienellä lisämaltilla olisi minuutti ollut raavittavissa pois ajasta.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern