Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Tero Linnainmaa
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Grano keskari (11.06.2016)
|
Tampereen iltarastit (29.06.2016) >>
Jukola (18.06.2016)
Kategorie:
Kartat
Strecke:
1
Distanz:
11.81 km
Zeit:
68:08
Durchschnittspuls:
180
Maximalpuls:
192
Lampun vaihto 30min ennen starttia, mutta pystyin rauhoittamaan paniikin ennen alkua. Alku härväämistä tiheikössä. Yritin pitää rauhallisena menon. Kolmosella letkasta sivuun ja omaa valintaa neloselle. Oli jännä tunne juosta yksin niin pian jukolassa, mutta kannatti koska olin välin nopein. 10:lle ja 12:sta virheet, yht n. 95-105sek. Molemmat olisi voinut välttää, kun olisi kieränyt. Lisäksi 10, 12 ja 15 pidemmät hajonnat väliaikojen perusteella, n. 75-90sek hitaammat yhteensä. Lopussa Mikko meni ohi, enkä jaksanut hypätä kyytiin. 19-20 välillä pystyi vielä kohentamaan sijoitusta jalalla. Hyvä aloitus. Varmaa menoa eikä suurempia häröilyjä-.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern