N-rata, päivä (18/01/2018)
Category: Kartat
Map/area: Guardamar Norte
Distance: 4.01 km
Time: 17:02
Average HR: 176
Maximum HR: 184
Ihan hyvä veto. Edellisen kerran juoksin N-radan kolme vuotta sitten, silloin meni yöllä joku 28min...

K-1 5-10s rastinotossa hidastamiset kun tuli epävarmuutta
2-3 10s turhaan nousin harjulle
8-9 20s ajautuminen ja aivan kahville

Makelle hävisin juuri ja juuri. Savokaisen päänahka kuitenkin tuli. Kulku ok ja näkyi vähä ryntäilynä ja ajautumisina.
Show comments (0)
 
N-rata, päivä (18/01/2018) N-rata, päivä (18/01/2018)