Siljarastit (17/04/2016)
Category: Kartat
Map/area: Hirssuo
Discipline: H16
Distance: 6.76 km
Time: 39:03
Average HR: 178
Maximum HR: 190
K-1: hyvin 1-3: molemmille isot virheet. Kakkosella kylmää vettä niskaan henkisesti ja fyysisesti, laakealla päällyställä ajelin pitkäksi. Kolmoselle sen jälkeen kauheella vauhdilla ja taas kosahti. 3-8: ihan ok, kutoselle seilailua ja pieni virhe rastinotossa. 8-M: pieniä virheitä, jotka voisi välttää lukemalla karttaa. Väsynyttä oli meno, niin henkisesti kuin fyysisestikin
Show comments (0)
 
Siljarastit (17/04/2016) Siljarastit (17/04/2016)