10mila 9.os (15/05/2016)
Category: Kartat
Map/area: Falun
Country: Ruotsi
Leg: 9.
Distance: 9.7 km
Time: 49:50
Average HR: 180
Maximum HR: 188
ykköselle vähän varovaisesti. kakkoselle saatiin porukka kasaan ja avoletka pysyi kasassa 10 asti. 9.lle tullessa astuin tikun päälle, joka tuli jalkapohjaan. 10 piti vain juosta muiden mukana, muutaman askeleen jälkeen jalka turtui hyvin. 11.sta hieman turhaa yläkautta kiertäen.
Hyvin meni. Ei juurikaan virheitä, paitsi jotain ihan pientä. Hyvät jalat ja hyvää losotusta alun jälkeen. Hyvin pystyi vastaan kovempien miesten vauhtiin ja suunnistaan yksin kovaa päivän valossa.
Show comments (0)
 
10mila 9.os (15/05/2016) 10mila 9.os (15/05/2016)