Viikkokisa 4: Ponsa (25/04/2020)
Category: Kartat
Map/area: Ponsa pohjoinen
Organiser: Pipo / KSK
Distance: 11.64 km
Time: 66:40
Average HR: 166
Maximum HR: 176
2. rastille pieni koukku ja etin nauhaa kiveltä, kun piste oli kumpare vieressä. + 45sek
7. rastilla jäin seisoskelee 40m ennen rastia parille kivelle. + 20sek
8. rastista ajoin vierestä ohi kun luin notkot väärin +15sek
17. rastille taito loppu kesken ja ajoin ohi. +50sek

Iha hyvää tekemistä pääosin kuitenki. Kroppa puskuroi ihan hyvin. Nilkka napsahti lukkoon ja alko vihlomaan 8. rastilla ja loppu meni varoessa. Vaivas jo torstaina vähän mut sain sen väänneltyä hyväksi eilen ja alkumatkasta ei haitannut yhtään. Vanhuus ei tuu yksin, pian varmaan napsahtaa pohje.
Show comments (0)
 
Viikkokisa 4: Ponsa (25/04/2020) Viikkokisa 4: Ponsa (25/04/2020)