Archive numérique de cartes d'orientation de Mikko Knuuttila
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Makkiksen viestitreeni (09-05-2019)
|
Kintulammi basic (16-05-2019) >>
Hakan keskimatka (11-05-2019)
Catégorie:
Kartat
Carte/région:
Mustikkavuori
Organisateur:
Valkeakosken Haka
Distance:
7.93 km
Temps:
42:44
HR moyen:
172
HR maximum:
182
Jaaha. Välillä sattuu näitä päiviä ettei lähde sujumaan. Ekat rastit menivät hyvin ja kakkosella olin näköjään kärjessä. Sitten alkoi tulla pieniä virheitä kunnes 8-9 typerästi kosautin minuutin virheen ja 14-15 harhailin pitkällä välillä ja jäin 1,5 minuuttia rastiväliaikapohjiin. Maalissa +4min Ojanahoon.
Suoritus muuttui samantein hätäilyksi kun alkoi tulemaan pieniä virheitä (2-3 ja 4-5 jälkeen). Olisi pitänyt pystyä nollaamaan tilanteen mutta nyt se ei vaan onnistunut. Olin vain paikoin liian lähellä oman taitotason rajoja ja olis pitäny tunnistaa ne paikat missä rauhoittaa.
12. rastilla kartankääntö.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer