Grano Games 2018 pitkä (10/06/2018)
Category: Kartat
Map/area: Pinsiö
Organiser: TP
Distance: 11.04 km
Time: 63:48
Average HR: 172
Maximum HR: 179
Ihan jees suoritus, +4:28 Lundanesiin. Raskaat jalat vielä torstain kovasta treenistä eikä noin raskaassa maastosssa ole kiva juosta jos ei ole tuoreena.

5-6 kahvilla linjan jälkeen, +25sek
10-11 rastiympyrän alueella en saanut kiinni, +20sek
11-12 rastinotossa meinasin etsiä alemmalta nenältä jo, +15sek
12-13 rastinotossa väärään notkoon, +30sek
14-15 suunta petti ja samaistin, +1:00 jopa rastiväliaikojen mukaan

Muuten OK.
Show comments (0)
 
Grano Games 2018 pitkä (10/06/2018) Grano Games 2018 pitkä (10/06/2018)